牛皮癣应该锻炼哪里

牛皮癣是一种慢性、反复发作的自身免疫性皮肤病。虽然锻炼不能治愈牛皮癣，但是一定程度上可以减轻其症状。那么，牛皮癣患者应该锻炼哪些部位呢？

首先，患者需要注意选择合适的锻炼方式。运动应以低强度、长时间，逐渐增加运动强度和时间，避免过度疲劳和受伤。不少患者会出现关节炎等并发症，这时应选择对关节、韧带负荷较小的运动形式，如散步、早晨操、太极拳、瑜伽等。

其次，锻炼时要注意保持皮肤清洁，防止汗液刺激皮肤病变部位。同时，应选用宽松、透气的运动服装，减少热带和摩擦。

最后，牛皮癣患者锻炼的部位应根据个体差异进行选取。由于牛皮癣患者病变部位多样，约80%的患者手、足、膝盖等部位受到影响，因此应选择无刺激性的锻炼方式，如水中运动、慢跑、游泳、自行车等有氧运动。同时，手脚部位的绷带保护和锻炼，也可以减轻关节僵硬和疼痛。

总之，牛皮癣患者进行锻炼时应注意选择合适的锻炼方式并保护好病变部位，以缓解症状，并提高心肺功能和免疫力。